Erholsamer Schlaf: „Für unsere Vorfahren in der Höhle wäre es gefährlich gewesen, durchzuschlafen“

Der Psychologe Markus Specht erforscht den Schlaf der Menschen. Im Gespräch erklärt er, warum die Acht-Stunden-Regel Unsinn ist, was Smartwatches anrichten können – und warum unser Schlaf Respekt verdient.

Zitat-Quelle: FAZ.NET

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