Das richtige Muskeltraining: Was Pilates bringen kann – und wo die Risiken liegen

Der Schweiß fließt: Pilates-Training kann selbst Leistungssportler mit Matthew McKay von Frankfurt Galaxy an Belastungsgrenzen bringen.

Pilates ist für Leistungssportler Matthew McKay die ideale Ergänzung zu Footballeinheiten und klassischem Krafttraining. Was erhofft sich der Quarterback von Frankfurt Galaxy davon? Und was gilt es zu beachten?

Zitat-Quelle: FAZ.NET

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